相信你也会听到过一句话：从不吵架的情侣，走向离别的可能性就越大。

是由于吵架是一种特殊的交流方法：它代表着一种在乎，一种我想袒露我一个人的需要跟心声。

争吵也是伴侣间尝试解决问题的一种尝试。

假如吵架没正确的打开方法，会让伴侣他们感觉心灵受伤，产生感情裂缝，甚至是对感情本身失望，危及到后续伴侣的相处。

第一，需要时刻提醒自己明确吵架的目的。

争吵是另外形式的交流，而不是为了吵架而吵架，应该注意的是大家跟伴侣争吵的同时，在释放了彼此的情绪跟感受之后，要角色互换，理解他们的感受，然后去缓和修复关系。

第二，在争吵过程中，要勇于表达个人的需要跟感受。

假如你在感情中感觉到委屈、痛苦或是其他的不好的情绪，那样吵架就是一个很好的宣泄机会。

然后，吵架的时候也应该注意倾听他们。

大家说的倾听他们，是既要倾听他们言辞间表达的事实，也要角色互换感知他们当时的情绪状况，由于每一个人，都有渴望被理解的诉求。

最后是，承认错误，宽恕他们。

感情里没对错，更不会有赢家，赢了道理输了感情的事情大有人在。

愿你可以学会正确面对吵架的办法，愿你被岁月温顺以待。