依恋是人与人之间尤为重要的一种关系，在人类的整个成长过程中饰演着至关要紧的角色。依恋种类有多种，如安全型、回避型、焦虑型等，在形成依恋种类的过程中存在着各种缘由。本文将从生理、心理和社会环境等多个角度剖析形成依恋种类是什么原因，并探讨怎么样打造安全型依恋关系。

形成依恋种类是什么原因有

生理缘由

生理原因是形成依恋的基础。从出生开始，孩子就与妈妈产生了刚开始的依恋关系，这是由于胎儿在妈妈子宫中就已经开始“依恋”妈妈，甚至会在早期的时候对妈妈的声音和气味做出反应。在这个过程中，妈妈的接纳和关注对孩子的发育和健康尤为重要，由于这种关注可以引发孩子很多的生理反应，从而打造起更为牢靠的依恋关系。

除此之外，神经化学过程与激素水平变化也会对依恋产生影响。比如，催产素可以加大母婴依恋，而儿童期的荷尔蒙变化或许会对依恋种类产生影响。

心理缘由

心理原因是形成依恋的另一个原因。孩子在与爸爸妈妈互动时，他们会依据爸爸妈妈的反应或意愿表达是不是安全或危险。假如爸爸妈妈积极回话孩子的需要，孩子会非常自然地感到被接纳和关注，从而打造安全型依恋。反之，假如爸爸妈妈没办法响应孩子的需要，或试图控制孩子的情感，孩子或许会形成不信赖、回避或焦虑的依恋种类。

社会环境缘由

社会环境也是塑造依恋种类的要紧原因。家庭文化、文化背景、社会期望与社会重压都会对依恋种类产生影响。比如，文化背景不一样的人在处置感情问题上的价值观或许会不同，从而致使依恋种类的差异。除此之外，社会环境中的不安全原因，如贫困、战争等，也会禁锢孩子的依恋关系，甚至迫使他们形成不安全的依恋种类。

打造安全型依恋关系

无论何时，打造健康、安全的依恋关系都是尤为重要的。以下是一些打造安全型依恋关系的建议：

1. 打造联系：与孩子打造紧密联系以促进感官感知。

2. 回话需要：认真倾听孩子的需要，并作出积极回话。

3. 打造安全感：与孩子打造安全感，让他们在心灵上了解有支撑，即便在面对挑战和困难时也能感到安全。

4. 打造信赖：因为依恋关系是打造在信赖基础上，因此要努力打造孩子对我们的信赖。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。